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SLC-Quantum Selenio

selenIl selenio è il componente centrale dell'enzima antiossidante "glutatione perossidasi" e quindi importante per ogni individuo Zelle nel corpo che è esposto a un attacco di radicali liberi.

Il glutatione perossidasi converte le sempre attive forme nocive e attive di ossigeno in sostanze innocue e protegge le unità funzionali interessate dalla distruzione.

Tuttavia, l'organismo ha a disposizione solo quantità sufficienti di questo enzima se alla dieta viene aggiunto sufficiente selenio. Il selenio si trova nei pesci di mare, nella carne e nelle uova e nei prodotti a base di cereali.

Poiché il tenore di selenio dei suoli agricoli in Germania e in Austria è relativamente basso, i cibi domestici spesso contengono solo una piccola quantità di selenio.


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Il selenio è uno degli oligoelementi vitali e si trova principalmente nelle piastrine del corpo Cuore, presente nei reni e nel fegato.

La funzione principale del selenio è il suo coinvolgimento in vari sistemi enzimatici. Come componente centrale della glutatione perossidasi, un enzima che converte i perossidi in sostanze innocue, fa parte della difesa antiossidante del corpo e quindi lo protegge cella dallo stress ossidativo.

Informazioni dettagliate sul selenio possono essere trovate qui: Selenio in forma compatta


Lo stress ossidativo si sviluppa nel corpo quando i radicali liberi in una reazione a catena chimica si moltiplicano costantemente nel corpo. Si diffonde quando la difesa antiossidante cellulare è troppo bassa per compensare i radicali reattivi dell'ossigeno.
Lo stress ossidativo non mostra sintomi chiari. L'aumento dell'età, il fumo, la carenza e la malnutrizione, le radiazioni UV, l'inquinamento ambientale, gli sport competitivi, l'assunzione di farmaci o alcune malattie come l'infiammazione stanno aumentando la formazione di radicali liberi.


Danneggiano proteine, acidi grassi e carboidrati nel corpo. Questo danneggia le membrane cellulari e disturba il rifornimento energetico delle cellule. Danneggiando la struttura proteica, l'attività biologica degli enzimi è notevolmente ridotta.
Anche i radicali liberi reagiscono con questo Nucleo cellulare e le informazioni genetiche (DNA). Il risultato di questo danno ossidativo al DNA sono, ad esempio, cambiamenti nell'informazione genetica e disturbi enzimatici, che portano a una notevole compromissione delle funzioni cellulari e quindi dei processi metabolici.

Lo stress ossidativo aumenta il rischio di numerose malattie come l'aterosclerosi, il cancro, le malattie reumatiche, le malattie cardiovascolari e i disturbi del sistema immunitario.

Il selenio è anche molto importante per il normale funzionamento della tiroide e del sistema immunitario. Inoltre, il selenio svolge un ruolo centrale nel mantenimento dei capelli normali e delle unghie normali. Il selenio contribuisce a una normale formazione di spermatozoi e quindi influenza la fertilità dell'uomo.


Il selenio si trova negli alimenti in carne, frattaglie, pesce di mare, uova, noci e cereali. Il contenuto di selenio del cibo varia a seconda dell'origine geografica. La maggior parte delle piante nelle nostre regioni sono relativamente povere di selenio, poiché alcune delle aree agricole contengono poco selenio. Il selenio è legato alle frazioni proteiche negli alimenti, motivo per cui principalmente gli alimenti ricchi di proteine ​​sono buone fonti di selenio.

Le chiare malattie dovute alla carenza di selenio si trovano solo in alcune parti della Cina. Le gravi malattie da carenza di selenio non sono note alle nostre latitudini, ma non tutti i gruppi di popolazione sono considerati sufficientemente curati. Un'offerta troppo bassa di selenio è principalmente associata a disfunzioni che non sono sempre riconoscibili dalle loro caratteristiche uniche.

Oltre alla dieta unilaterale o vegana e al rigoroso digiuno, anche l'abuso di alcol e l'indigestione di lunga durata possono portare a una carenza di selenio. L'assunzione di selenio diminuisce con l'età, quindi le persone anziane dovrebbero prestare attenzione alla loro offerta adeguata. Tuttavia, l'assunzione continua di basso tenore di selenio può anche contribuire a una serie di sviluppi patologici. I livelli ematici di selenio al di sotto del normale si trovano spesso nelle persone con artrite reumatoide, malattia coronarica e cancro. Soprattutto con un aumentato bisogno di malattie o carichi pesanti, può essere che l'assunzione di selenio dalla dieta è insufficiente.

Il selenio mono offre un modo semplice per garantire un'adeguata assunzione di selenio, oltre alla nutrizione.

Tag: Selen, Nahrungsergänzungsmittel

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