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La figura del bikini - dieta a impatto - va anche al cuore

Figura del bikini - la dieta di schianto va ai chili, ma anche al cuore!

Regolarmente nella stagione calda, l'uno o l'altro è sorpreso di scoprire che la figura del bikini o del costume da bagno ha in qualche modo sofferto negli ultimi mesi. Invece della pancia da sei, si possono vedere piccole curve. Anche i fianchi non possono nascondere completamente gli inizi dell'oro alla moda. Quindi bisogna urgentemente fare qualcosa per brillare con una figura da sogno sulla spiaggia e in vacanza. Esiste una "dieta intensiva". Con un apporto calorico relativamente basso, promette la massima riduzione del peso nel minor tempo possibile. Non è del tutto privo di rischi.



La dieta di arresto promuove l'obesità temporanea

Il successo delle diete crash si basa su un apporto calorico molto basso di un massimo di 800 kcal al giorno rispetto al normale apporto calorico, che è di circa 2000 e 2500 kcal al giorno. Con questa riduzione delle calorie, è possibile ridurre il grasso della pancia e il peso in breve tempo. Ciò è stato dimostrato da studi. Proprio come il fatto che possono verificarsi una perdita di sangue, una migliore pressione sanguigna e un miglioramento del metabolismo dello zucchero. Finora così positivo, nessun sorprendente cambiamento nel cuore sarebbe stato osservato in uno studio. I cardiologi britannici responsabili della realizzazione dello studio hanno scoperto che il contenuto di grassi del muscolo cardiaco è aumentato in modo significativo nelle prime settimane di dieta, il che ha portato allo stesso tempo a un indebolimento della capacità di pompaggio del cuore. Sebbene questo effetto controregolatorio sia stato solo temporaneo e si sia normalizzato di nuovo lentamente nel corso della dieta, ha comunque dato ai cardiologi qualcosa su cui riflettere, poiché non tutti coloro che seguono una dieta sono anche molto sani. Pertanto, la dieta a rischio, per quanto positiva possa essere, non è per le persone con malattie cardiache. Il rischio di ulteriori danni cardiaci sarebbe semplicemente troppo alto.

Conclusione: la dieta a rischio può portare a una perdita di peso a breve termine e puntare nella direzione della figura del sogno. Le persone con un cuore danneggiato devono astenersi dalla dieta o solo sotto la supervisione di un medico.

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